OL電腦前忙不停 當心老得快

〔編譯俞智敏／綜合報導〕據英國整形外科醫師表示，女性長期在電腦前工作，可能會讓臉部提早老化，變成有雙下巴與大量皺紋的「電腦臉」。



專長肉毒桿菌整容的英國整形外科醫師普拉傑表示，必須長期在電腦螢幕前工作的專業女性很容易出現雙下巴、「火雞脖子」，額頭與眼周部位的皺紋也可能加深。

普拉傑說，在他的客戶中，長期坐辦公室的女性最容易出現提早老化跡象。「假如你是屬於那些在電腦螢幕前專心工作時，常常皺眉或瞇起眼睛的不幸上班族，長期下來你一定會長出皺紋。」

普拉傑指出，最讓人驚訝的是下頷有垂肉的女性數量大增，原因是這些女性經常長時間保持同一姿勢不動，「假如你大部分的時間都是往下看，頸部的肌肉會逐漸縮短並鬆弛，最後就會長出雙下巴，許多主管級的女性都有這種困擾。」

普拉傑鼓勵客戶們在電腦旁擺一面鏡子，好隨時觀察自己是不是對著電腦螢幕皺眉，因為很多人在壓力大或專心思考時，經常不自覺地擺出一張臭臉，當她們從鏡子中看到自己憤怒、皺眉的表情時都嚇了一跳。

普拉傑建議，上班族應定期離開電腦起身走動，或把脖子往上往後伸展，就好像要親吻天花板一樣，這能讓平常很少使用、可能減弱而下垂的肌肉得到運動，此外還可把脖子由左往右伸展，每次停留數秒鐘，還有把電腦螢幕調高一點，避免讓視線朝下盯著螢幕看。

文章來源: 自由